チーズって、恐ろしいくらい低糖質なの知ってました？糖質制限中に最適のおつまみかも！１ヶ月ベビーチーズをたくさん食べたところ、、、？
糖質制限中でもチーズは食べても大丈夫！
最近糖質制限中でも食べられるおいしいものを探しています。食べたら太ると長年勝手に思い続けていた食べ物でも、よくよく考えて調べていると、糖質が少ないことが。その一つがこれです。
ジャーーン。ベビーチーズ！！
これ、スーパーとかでじっくり見たことありますか？実に色んな味があるんです。プレーンやカマンベールだけでなく、わさび味、トマトバジル味、うまみ味、柚子コショウ味、明太子味、、、などなど。どれも非常においしい。
それを糖質0のビールとともに、チビチビ食べてます。ほぼ毎日。
チーズにはまって１ヶ月が経ちましたが、まったく太る気配はありません。それもそのはず、この糖質量の少なさを見てください！
チーズの糖質量は1個なんと0.2gしかありません！
小数点以下ですよ！5個食べてやっと1gです。ちなみに300個食べてやっとご飯1膳分です。
トップバリュ プレーン ベビーチーズ
栄養成分表示1個(標準15g)当たり：エネルギー50kcal たんぱく質2.9g 脂質4.1g 糖質0.2g 食物繊維0.1g ナトリウム156mg カルシウム85mg 食塩相当量 0.4g
トップバリュ 明太子風味 ベビーチーズ
栄養成分表示1個(標準15g)当たり：エネルギー51kcal たんぱく質3.2g 脂質4.0g 糖質0.4g 食物繊維0.1g ナトリウム216mg カルシウム90mg 食塩相当量0.5g
プレーン以外の味でもどれも糖質は0.2g~0.4gしかありません。しかも、たんぱく質たっぷり！高たんぱく低糖質で、綺麗なボディラインを作るには最高の食べ物です。脂質が多いのでカロリーは多いですが、それはもう太りやすさとはあまり関係がありません。その古い常識はここでは省きますね。僕の体も証明しています。
小腹が空いたらベビーチーズを！あ、ちなみにベビーチーズでなくとも、さけるチーズでも6Pチーズでも、チーズならなんでも低糖質ですよ！
